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头发软可以通过饮食调理、日常护发、蛋白矫正的方法来做改善，能够达到滋养头发的效果。
1、头发比较短，可能是由于饮食不当或者是体内缺乏营养成分所造成的，在日常饮食上要多吃一些优质蛋白类的食物，也要多吃一些黑豆和黑芝麻类的食物，这些食物里面的营养成分比较高，能够补充身体所需营养，也能补充头发所需要的营养成分，有助于头发生长以及发育，也能达到让头发变硬的效果。
2、在日常生活中要尽量避免使用刺激性比较强的护发产品，需要选择质量比较好的护发素或者是发膜，能够达到快速补充头发营养的效果，也可以达到调理头质作用。
头发软她的话就是她的发质本身就是这样，有的人天生头发比较细，比较软，想让头发变硬的话，只能买那个蓬松喷雾剂，对着头发喷一喷，头发立马会蓬松起来，如果是女生的话，还可以在头发下面弄点蓬松夹子，然后再用上面的头发覆盖住，这样会让头发变硬变蓬松
头发软塌主要是头发比较细，发质比较软，比较稀疏。在我们家乡都有一个习俗，小孩子小的时候头发不茂密，发质比较细的孩子，都会给他刮光头，是刮头发而不是剃头发，等长出来以后还是比较软接着又刮，长出来刮，长出来刮一连刮个两三回头发就会相当的硬，也就不会软塌了。我小的时候连扎个小揪揪都扎不起来就是连刮了三次头发，现在又多又粗又硬。
第一是饮食方面，可以尝试多吃一些肉、蛋、奶、核桃、花生、首乌、枸杞等食物，促进头发的生长。第二、尽量的避免烫发、染发等等处理，避免一些化学物理因素对毛发、毛囊造成破坏。第三、平时可以多做头皮的按摩、叩击，促进头皮的血液循环，增加毛囊的营养供应。第四、也可以外用一些啫喱水，或者是定型摩丝等等，这样都可以使发质显得更硬一些。
建议可以多理几次短发寸头，这样会刺激毛发生长变粗，就像我们刮胡子一样会越刮越硬，还有就是染发，染发可以让头发变干燥不容易油发，最后就是可以烫发烫卷让头发更加蓬松不会因为头发太软容易趴。
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