1、准备一条长裤，裤腰和臀部要合适，裤子质量要好，在网上找出小裤尺码表，主要是裤脚、裤长、大腿围尺码。

2、将裤子翻过来，用剪刀仔细将裤子两边的缝拆开，一直拆到大腿围的位置。

3、用尺子量出裤长、大腿围、裤脚尺码，并用划粉画出点，再将各个点连线，用剪刀将划线多余部分剪除，注意留出三厘米左右的缝头。

4、用缝纫机将裤腿缝合，再用锁边机将裤子毛边锁上，用熨斗将裤子熨烫平整即可。

裤腿宽了改成窄裤腿很容易，把裤子整个翻过来，从口袋位置，往下车一条线到裤脚，再从裤裆位置到裤脚也车一条线，，这样做好了再翻过来，裤脚就小了。

其实自己动手改衣是可以实现的，而自己动手改牛仔裤的腰围也是比较简单的。手里有工具，再加上耐心和细心，就能改好衣服。

单凭改衣技术而言，牛仔裤改小腰围其实有两种改法：

有痕修改

无痕修改

我们先来讲一下

有痕

1、直接缝线

所需工具：划粉、针线

具体步骤：①确定改小的尺寸；②用手指捏量需要改瘦的围度，稍后用划粉标记下改动的位置；③沿线缝合即可。

2、利用松紧带

所需工具：拆线器、松紧带、别针、针线

具体步骤：①用拆线器在牛仔裤后腰位置割开两个口；②将适当长度的松紧带用别针助力穿进口里；③将别针取下，缝合开口固定松紧带即可。

有痕修改就是这么简单，但是不难发现它有一个弊端：

修改痕迹。

鼓包

接下来我们来看看修改无痕迹、没有异物感的

无痕改衣

裤腰无痕改瘦需要同时改动上下裤口、裤袢、裆位和臀围

无痕改腰一般从后中收，但是这件裤子的裤头有双铆钉装饰，铆钉无法拆卸的情况下我们选择从无铆钉装饰的皮片处入手。这条裤子需要将裤腰改窄3.5cm，这样的改量其实是有点大的，所以腰口面料收窄后，裤袢的位置也需要相对移动。

所需工具：量尺；服装专用剪；专用牛仔缝线改衣锥；全电脑平缝车；电熨斗。

具体步骤：

①

拆衣

牛仔裤使用质地较厚的牛仔线缝制，棉线陷入面料过深，所以需要用改衣锥和改衣剪刀配合将裤腰缝线拆下。

②

定位剪裁：

1) 根据量体数据，确定裤腰需要收窄的长度。

2)因为裤头有装饰的铆钉且无法拆卸，选择从腰部装饰皮牌处入手，将皮牌处的腰头减去3.5公分。

③

缝纫

1) 腰口收紧：腰口连接臀围，在臀围不需要改小的情况下，不能将面料剪去拼接。为了让收紧效果更自然，对腰口进行面料收紧处理，将收紧量定量分散在裤腰五处。

2) 腰头拼接：腰头多余的面料剪去后，根据标记的位置进行重新拼接。

3) 裤腰缝合：将做收紧处理的腰头、裤头进行缝合。牛仔裤面料较厚，针距过密易将缝线崩开，选用合适的针距进行缝合。

4) 缝合皮牌、裤袢：将装饰皮牌与裤袢缝回，因裤腰面料收紧，为了不遮盖铆钉将裤袢向右倾2毫米。

④

整烫

牛仔裤经过裤腰收窄，裤口处会有少许褶皱。用高温无杂质电熨斗对裤腰进行熨烫，熨烫后面料更平整自然。

以上就是无痕改裤腰的过程啦。

无痕修改的工艺确实比较复杂，所需要的工具也相对更多、更专业。

具体步骤就是这样啦，题主可以开始动手啦。

题主对改衣有兴趣可以看看我其他回答：

西裤的长度怎样才算合适？

男生衬衣袖子大了可以改小吗？

衣服袖子太长了，怎么解决？

直筒牛仔裤太长 修了裤长会不会影响裤型？

直筒牛仔裤改成小脚窄腿裤时，需要注意牛仔裤本身的水洗磨白、印染、绣花、破损效果等的破坏。

另外，从保持版型修改的角度看，在改小牛仔的裤管时，内、外侧腿围同时收小是最好的选择，但要是从版型及整体外形都考虑的角度看，内侧缝修改是最佳的选择（但它却无法满足尺寸大幅度改动的需求，最明显的例子是：如果阔腿牛仔裤想改窄，就只能两侧同时改动）宽裤牛仔裤裤子改成小脚裤

直筒的牛仔裤，你要想改窄的话，你就用缝纫机 做他板板正正的，然后给里边儿一去。剪刀一剪用锁边儿的话，你就给他锁上。那边儿库存一搜就是窄腿儿的了呗。那就行了

以上就是关于“上窄下宽怎么改善腿型”的全部内容，希望能帮到你！

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