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如果是还未添加辅食的宝宝，母乳喂养的话，乳母要避免容易过敏的高蛋白饮食，比如海鲜，牛羊肉。如果是人工喂养的宝宝，可以选择低敏的奶粉。如果宝宝已经添加了辅食，可以做一个过敏原检测检查，尽量避免过敏原阳性的饮食摄入。适当吃一些益生菌，调整好肠胃对改善过敏体质也是有帮助的。
小孩子的过敏体质是可以用中药调理的，起到益气固表的作用，一般可以得得到不错的改善。时间大概在两三个月左右。另外多注意让宝宝休息，别过度劳累。精神要放松。多锻炼身体，增强免疫力。另外远离过敏源，还有饮食需要注意，以清淡为主。敏伴复合益生菌粉也是可以同时食用的。
过敏体质会随着免疫功能的发展而改善。例如，儿童在一岁之前对牛奶蛋白过敏。大多数儿童会随着免疫功能的发展而慢慢改善。没有太多人为因素可以干预。但有些蛋白质，如鸡蛋蛋白、鱼蛋白，可能会终生过敏；如果症状严重，可以服用一些抗过敏药物改善，但体质无法改变。
对一些症状严重的患者进行脱敏治疗有助于改变过敏体质。在这种疗法中，医生应该用化学方法改变病人的血清来稀释它。将牛奶、花粉等物质制成的改性过敏原和抗原提取物皮下注射，逐渐增加过敏原浓度，调节人体免疫系统，使过敏人群产生对过敏物质的抵抗力，从而有效预防过敏。
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