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踮脚尖的时候，维持脚尖着地，维持这个姿势的时候，如果运动肌和对抗肌之间的力量有时不一致，运动肌的力量一次较大，而对抗肌的力量另一次较大，就会出现腿部肌肉抖动的情况，这一般是由于缺乏锻炼以及力量不足所造成的。
这种情况可以加强体育锻炼，比如去健身房进行腿部训练。腿部肌肉力量会增加，一般就能够减少踮起脚尖腿就发抖的情况。
时间久了会疲劳，发生重心不稳，导致肌肉紧张。
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