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坐月子期间因为生了孩子以后腹肌变得松弛了，这样收缩力就变弱了。另外生了孩子以后，因为不怎么活动，吃的东西又太细腻。这样是很容易引起便秘的。所以生了孩子以后，要适当的下床活动。而且要注意多喝水，多吃一些新鲜的蔬菜，水果，要养成定时大小便的习惯。
怀孕以后因为子宫增大压迫到肛门，这样有可能会引起便秘，这是一种很常见的现象。平时要注意多喝水，多吃些新鲜的蔬菜水果等粗纤维的食物。要注意养成定时大小便便的习惯。尽量防止便秘的发生。如果便秘比较严重，也可以在当地医生指导下对症治疗的。
月子的时候大便少，可能是因为吃的太少，导致排便少，也可能是因为产后的便秘，导致大便在体内形成堆积，导致肚子不适，胀气，同时也会导致食欲下降，导致产妇的营养不足，免疫力从而低下，生病的几率就会增大的。建议多吃些蛋类、蔬菜水果，帮助好好顺畅肠胃，保证及时排便。
在剖腹产手术之后是可以喝一些萝卜汤，萝卜汤是可以帮助通气的，同时在剖腹产24小时拔掉尿管之后，也要适量的下床运动这样也能够帮助排气，在通气之后要多吃一些流食，比如吃一些小米汤，稀饭，烂面条之类的，同时也要多喝水，也要做好伤口的局部护理工作。
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