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怀孕后乳房变黑这是正常的孕期反应，主要是由于怀孕期间的孕激素和雌激素分泌量增加，而促使乳房颜色变深的，在怀孕期间要注意乳房的清洁卫生，平时不要用力挤压乳房，可以用温水清洗，另外，在饮食结构上，要以清淡为主，不要吃辛辣刺激性的食物，保证充足的睡眠，
胸部一块皮肤开始变黑多半是色素沉淀所导致，这是由与内分泌平衡失调所引起的，预防色素沉淀需要改善平时不良生活习惯，多喝水，多吃蔬菜，少用含有雌性激素的护肤品，减少黑色素形成。
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