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出现的原因
1、假胯宽的成因，主要是「髋关节内旋」。由于长期走路姿势内八或者是坐着的时候夹腿、跷二郎腿等不良习惯，导致髋关节过度内旋所造成的。如果是正常地向前走路，应该是大腿前方的肌肉用力才对。而假胯的人在走路时，双腿会呈现内旋，所以大腿根部外侧的肌肉才会越来越发达，久而久之就形成了假胯宽。
2、不爱运动，屁股松弛下垂的人，看起来髋部的位置也非常低，这也是造成假胯宽的主因。
假胯宽是后天造成的，宽的位置在大腿根部，看上去比较突兀，在视觉上会造成胯部位置下移，使腿的长度从大腿根开始，大长腿瞬间变成小短腿，整个人看起来会比实际矮不说，还会让大腿显得很粗壮。
那个空中蹬自行车是瘦腿的，腰上的肉是女人最大的烦恼，建议你可以试试每天扭胯，那个很有效的，要不就多跳跳舞压压腿，很塑性的，如果你什么也不会或者自制力不强的可以试着报些瑜伽班或者是体型训练班。
不适合，本人自己就是有假胯宽的问题，包臀裙是爱好贴身的，这样子会把假胯位置暴露无疑，会让大家一下子就先看到假胯，显的腿很短。您还是适合穿a字型裙子，这样遮住假胯，提高腰线。还有一点要提醒您，假胯宽第一原因还是因为胖，本人最近瘦了10斤，假胯基本小的不少，说明减肥比会穿更重要
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