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每个人的身体都是有差异的。有的人对睡眠的要求比较多，有的人少。这个是人的生物钟来决定的。
大部分情况年轻人对睡眠要求比较多，如果睡眠不足的话，会出现注意力不集中，工作，学习都会受到很大影响。而老年人睡眠比较少。总地来说，只要第二天感觉不到疲劳、倦怠、乏力、精神不振等情况，都说明头一天睡眠充足。
两个月的宝宝出现睡眠时间短的这种情况，很有可能是由于饥饿所导致的，如果宝宝吃不饱，那么也是会导致经常醒的这种情况，如果是母乳喂养的宝妈，那么也是可以通过喝一些汤汤水水来帮助乳汁分泌的，如果长期得不到改善，也是可以添加一些婴儿配方奶粉来进行混合喂养。
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