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肠胃不好大便不成形可以吃些调节胃肠道功能的药治疗观察看看，如丽珠肠乐，乳果糖等，平时一定注意饮食，以清淡易消化为主，避免吃生冷、油腻，辛辣刺激性食物，一定要少食多餐、细嚼慢咽，多喝些小米粥、温开水，一日三餐要定时定量，避免过饥过饱。
人吃进去食物以后，在胃肠道里面被消化吸收，消化吸收剩下的东西就是大便，也就是食物残渣，形成大便。最后大便顺着肠道排出体外，在肠道内是通过胃肠蠕动的方法促进大便排出体外的，胃肠蠕动分阶段性，从上到下逐渐蠕动，推着大便从上到下，直到排出体外。
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