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尿酸偏高血沉偏高血糖偏高的人可以吃一些粗粮，比如荞麦面、玉米面。像山药，芋头，黄瓜，洋葱，土豆，紫菜，粗粮，面，粥这种的也可以。但是一般来说尿酸偏高血沉偏高血糖偏高的人什么都可以吃，就是不能多。所以平时你要合理控制饮食，一些刺激油腻的食物不要吃。
糖尿病患者血糖管理五架马车第一位就是饮食管理，一般糖尿病患者是需要禁食坚果类如花生、瓜子、板栗、开心果、和她等，各种粥类包括甜粥和咸粥，粉芡类如凉粉、粉条、红薯，南瓜玉米等，水果类的禁食荔枝、香蕉、葡萄等高糖分水果。需要提醒的是每日吃的蔬菜可以多样化，不要单调，油、盐不要太多，餐后适当运动半个小时左右
血糖高的病人，是尽量不吃，或者少吃稀饭。因为稀饭熬煮的时间比饭长，淀粉在熬煮的过程中，已经分解成了短链的碳水化合物，很容易被人体吸收，而使得餐后血糖的波动比较大。可以在熬粥的过程中加一些粗粮或者是豆制品，拉长进食粥的时间，再适当的增加青菜。
血糖高，胆固醇高吃含糖量相对比较低和清淡的食物比较好。糖尿病在适当的情况下，也可以适量进食进食水果，血糖控制一定要稳定，要血糖达标，进食水果的时间也要尽量放到餐前半小时左右比较好。
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