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睡觉总是张开嘴有可能是从小到大养成了不良习惯，还有可能就是因为最近鼻子有一些不通气，必须张口呼吸引起的，建议先观察一下鼻部是否有鼻涕或者是有鼻塞的现象，然后在适当的热敷一下鼻部帮助通气，然后以后晚上睡觉的时候注意尽量闭着口。
成人睡觉张开嘴呼吸首先取决于扁桃体是否肥大，再次取决于鼻中隔是不是偏斜，因为扁桃体肥大或鼻中隔在躺下后由于重力的影响容易阻塞气道。如果你有扁桃体肥大和缺氧症状，如早上头晕和记忆力丧失，你可以考虑手术切除或切除治疗。此外，需要考虑腺样体肥大。腺样体肥大需要鼻咽侧位摄影来诊断。如果堵塞不多，布地奈德可以雾化，孟鲁司特可以口服。
睡觉嘴巴张开打呼噜的治疗方法有很多种，但是具体方法要根据个人情况决定，因为部分患者打呼噜有可能是因为太过劳累导致，可以适当的通过调整生活习惯，注意休息，尽量做到劳逸结合，有利于症状的缓解，必要时也可以选择口服药物治疗或者手术治疗。
晚上睡觉时嘴巴老张开见于呼吸系统疾病，也可以见于耳鼻喉科疾病。多考虑为上呼吸道感染引起的鼻塞，和鼻炎有关系。积极治疗感冒为主，可以用生理海水喷雾剂喷鼻腔，热敷宝宝鼻子内侧，缓解鼻塞，缓解张嘴睡觉。
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