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睡觉老是做梦可以先不吃药，但是如果入睡困难，入睡后容易多梦，提示病人处于浅睡眠状态，就可以口服药物治疗，但是需要到医院进行面诊。如果失眠多梦较严重，可以临时口服镇静类药物。
主要考虑的是神经衰弱。主要表现为入睡困难、睡眠后易醒、多梦、头晕、头痛、耳鸣、胸闷、心悸等症状。可以口服营养神经药物、谷维素、维生素B，也可以服用镇静健脑液等。睡觉前，可以用温水泡脚，喝一杯热牛奶，按摩头皮，缓解疲劳，平时注意不要熬夜。避免吃巧克力、浓茶、咖啡等。
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