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膝盖外侧骨头突出有可能是由于平常不注意日常生活姿势，用力过猛导致的骨质增生，可以到医院做个ct检查明确诊断可以服用活血类的药物进行调理具体用药谨遵医嘱，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼的，平常可以配合做下针灸治疗。
下蹲时膝关节的外侧出现有鼓包，可能是由于生理性的原因导致局部的软组织突出，如果患者没有疼痛的症状，不需要特殊的治疗，如果患者伴有突出疼痛，关节活动受限等情况，有可能是软组织增生，或者骨质增生等原因导致，还需要结合临床检查明确诊断。
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