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小孩子晚上说梦可能是夜惊症，这是缺钙导致的维生素D缺乏早期表现。所以可以通过补钙的方式改善，例如睡前适量饮用牛奶，多吃一些含钙量高的食物等。补充维生素AD，以促进钙剂的吸收，平时让孩子做些运动，这样就会改善孩子说梦话和梦游的现象的。
说明孩子缺乏安全感。
人的一生，有不同层次的需求，其中，孩子六岁以前(尤其是三岁以前)，是安全感建立的非常重要的时期。这个时期的孩子特别需要抚养人，特别是父母的悉心呵护。但是，由于各种不同方面的原因，父母往往无暇顾及孩子的精神层次的需求，所以，导致孩子缺乏安全感，而三岁以前的幼儿，对母亲的需要更加强烈。日有所思夜有所梦，才会出现孩子夜游找妈妈的情况。
六岁小孩子晚上睡觉会梦游这是一种生理现象，一般跟日常的生活有关系。平时主要从孩子的日常生活中注意，避免惊吓或者恐怖的，紧张的事情发生，如果没有其他症状也不影响睡眠，可以不用管它。另外，注意睡前不要玩的太兴奋或看太刺激的电视或电影。
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