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如果长时间不运动或一次性做的体力活太重都会对肌肉及肌腱造成运动性疲劳。适当运动 ? 做拉筋帮助缓解无力症状 ? 很快就会好的
浑身酸疼考虑是感冒时引起浑身肌肉酸痛，剧烈运动导致肌肉无氧代谢，也可以引起浑身酸痛，风湿病等慢性疾病也可以出现浑身酸痛。可以进行局部热敷，并注意适当休息，适当进行拉伸。如果是其它疾病引起，则需要到医院进行进一步的诊治。
胃不舒服且全身酸痛需要积极的治疗，原发的疾病休息一段时间，症状也会消失。莫名的出现全身酸痛的情况，需要去医院进行全面的检查，排除恶性肿瘤的情况。单纯是由于运动等原因引起的肌肉酸痛，需要增强身体的抵抗力，症状也会慢慢消失。
感冒全身酸痛考虑有发烧引起的，首先需要量一下体温是否正常，感冒发烧需要在医生指导口服感冒清热中成药物和消炎药治疗，需要多喝温开水，不能吃生冷食物，刺激性食物，如果病情反复不好，需要及时点滴消炎治疗感冒，一般需要坚持治疗3-5天左右。
也是属于慢性疾病，长时间会影响身体的，通常也是生活饮食紊乱引起的，导致身体出现慢性的肌肉劳损，如果身体出现受凉的情况会引起身体出现疼痛的感觉，可以配合按摩或者理疗把方式来进行调理，同时也可以配合做户外运动或者适量的锻炼身体就会有所缓解。
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