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正常情况下，血压在一天之内是有所波动的，由于生物钟的影响，可以出现血压有轻度的变化，一般情况下不超过5~10毫米汞柱，如果血压变化比较大，最好能够去医院内科就诊，明确具体的病因对症治疗，或者是由于服用药物的影响所引起的。
考虑是血压控制不稳定，应该跟精神压力大，劳累过度或者不良的饮食习惯有关。建议长期服用降压药物治疗，需要终生服药，不要随便停药，一定要把血压控制在合理的水平。平时要清淡饮食，不要吃辛辣油腻刺激性食物，不要抽烟喝酒，多吃新鲜的蔬菜水果。
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