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产妇出现便秘是由于活动比较少，而且在这个时间蔬菜和水果吃的比较少，容易发生便秘的情况，在比较严重的情况下可以用点开塞露，如果长时间便秘容易引起痔疮或者肛裂的情况，只能局部用药来缓解，等到产后出月子，如果比较严重的情况下，可以通过手术来治疗。
坐月子期间如果出现便秘的情况，可以在医生的指导下使用一些助消化的药物来帮助缓解，如果情况比较紧急，可以临时使用开塞露来进行通便，在坐月子期间，一定要多吃一些消化的食物，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，这样可以有效的预防便秘的发生。
坐月子期间便秘可以多吃一些粗纤维的食物，如芹菜，白菜，卷心菜，西兰花等都是不错的选择，在吃这些食物时也要注意少吃多餐，不要一次吃的太多，这样也是会出现拉肚子的情况，可以在医生的指导下用开塞露来缓解便秘的情况。平常也要养成少吃多餐的习惯。
在坐月子期间，饮食尽量要均衡化可以多吃一些含水分大的食物，可以喝点萝卜汤，鸡汤，棒骨汤，猪蹄儿汤等，对产妇的身体恢复有很好的作用，还可以增加奶量。也可以多吃些新鲜的蔬菜水果，可以吃点苹果，香蕉，橘子，火龙果等有促进肠蠕动，防止便秘的作用。
坐月子期间不愿意活动是很容易引起便秘的，可以多吃点易消化的食物，喝点萝卜汤，鸡汤，蔬菜汤，吃点火龙果，香蕉，猕猴桃，苹果等都可以促进肠蠕动，缓解便秘。也可以用热毛巾热敷腹部，顺时针按摩每次10分钟，每天3~4次，都可以缓解便秘。
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