感觉腰部僵硬怎么改善呢

您好腰僵硬疼痛考虑是腰肌劳损，腰间盘突出等引起的，还容易引起麻木，无力等症状的，建议您到医院拍片检查看看，如果确诊腰间盘突出可以服用腰痛宁胶囊，氯唑沙宗片治疗，注意多休息，避免劳累受风寒着凉，注意多休息，严重的最好到医院手术治疗的。

腰后仰腰背部僵硬，疼痛可以服用非甾体类止痛药进行治疗，具体用药谨遵医嘱。有可能是由于劳累过度导致的强直性脊柱炎而引起的，可以到医院做个全脊柱x光片检查明确诊断，一般完全康复是比较困难的，需要在专业的康复师指导下进行运动康复功能训练来减缓病情。

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