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如果想要矫正假胯宽的话，一般半个月的时间属于太短，需要坚持2~3个月左右才能够看到明显的效果，除了做矫正以外，日常生活中还需要注意自己的活动，饮食方面多吃一些清淡而且容易消化的食物，不要吃一些高脂肪高热量，高油脂的食物。
假胯宽矫正是要根据个人的自身条件来决定的，同时也可以通过正确的矫正假胯坚持锻炼，达到效果，一般做到一个月的时间就有很好的效果，因人而异，也要请教专业的医生进行矫正，自己最好不要盲目的做矫正运动，同时在治疗矫正的期间，尽量让自己多走路跑步，有效与矫正效果。
一般来说假胯宽腿粗的话，那么是不能够穿阔腿裤的。因为这样的情况，如果你穿阔腿裤的话，那么就会显得你胯部特别的宽，看起来屁股特别的大，看起来是非常不好看的，也会显得你的腿更加的粗，所以这种身材的话穿过的裤子不好看的尽量不要选择穿，可以穿一些比较合身的裤子。
那个空中蹬自行车是瘦腿的，腰上的肉是女人最大的烦恼，建议你可以试试每天扭胯，那个很有效的，要不就多跳跳舞压压腿，很塑性的，如果你什么也不会或者自制力不强的可以试着报些瑜伽班或者是体型训练班。
可以穿。假胯宽导致整个人看起来腿短，臀围大，臀部下垂，视觉上不好看。搭配短上衣，提高腰线，再加高腰裤，拉长身材比例，显得腿长。短上衣里面可以搭配长款的吊带，遮住臀部，连衣裙也可以，还显得有层次感，混搭风十足。假胯宽的人可以穿短上衣，注意搭配即可
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