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你这种情况皮肤有可能是休息不够和营养方面上的不足，和经常用电脑，电脑的辐射也有关，如果你每天都是面对着电脑皮肤也会容易的变得干燥和变黄。
指导意见：适当的吃些黄瓜，冬瓜，豆芽，芦笋，白萝卜都很好的美白蔬菜。在洗脸时也可以温水里滴两滴食醋。晚上休息时要彻底的清洁皮肤，晚上搽些保温霜，也可以多做些皮肤保养和做些面膜，这样皮肤可能会慢慢的变得白嫩。
要调节粗糙暗沉的皮肤，首先要做好日常护理。每天使用温和的洁面产品清洁皮肤，并在清洁后使用含有维生素C或烟酰胺的产品来减少暗沉。
定期去角质可以帮助减少粗糙和毛孔粗大，使用含有抗氧化成分的面膜可以改善肤色。另外，保持充足的睡眠，多饮水，均衡饮食和避免过度暴露在阳光下也都是调节皮肤的重要步骤。如果情况严重，建议咨询专业皮肤医生的建议。
脸色发黄、毛孔粗大和出油严重可能与多种因素有关，包括皮肤状况、环境、生活习惯和饮食等。以下是一些建议来改善这些问题：
1. 温和清洁：使用温和而适合您肤质的洁面产品，每天早晚进行彻底清洁，去除多余的油脂和污垢。
2. 控油护理：选择适合油性皮肤的护肤产品，如控油洗面奶、控油爽肤水和控油乳液。避免使用过度刺激的产品，以免刺激皮肤过度产生油脂。
3. 规律饮食：保持均衡的饮食，避免摄入过多油脂和高糖分的食物。增加水果、蔬菜和全谷物的摄入，有助于改善肤色和减少油脂分泌。
4. 补水保湿：即使是油性皮肤，也需要保持充足的水分和适当的保湿。选择轻薄的水分补给产品，补充肌肤所需的水分。
5. 防晒：阳光中的紫外线会刺激皮肤过度分泌油脂，导致毛孔粗大。使用含有适宜SPF值的防晒霜，保护皮肤免受阳光伤害。
6. 均衡生活：保持健康的生活方式，包括充足的睡眠、减轻压力和保持适度的运动。这些都有助于改善皮肤状况和减少油脂分泌。
如果您的问题持续存在或加重，建议咨询皮肤专家或美容师。他们可以根据您的具体情况提供更个性化的建议和治疗方案。
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