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坐月子出现小腿肚疼痛，很有可能是由于受凉所导致的，如果下床走路的时间过长也是会导致这种情况发生的，所以在坐月子期间一定要做好保暖工作，也不要太过劳累，除了不能够吃一些生冷刺激性的食物之外，也是需要吃一些粗纤维食物的，吃一些五谷杂粮也是可以帮助肠道消化的。
坐月子后出现小腿子膝盖部位疼痛，这种情况有可能因为这个阶段受凉有关，本身这个阶段的体质虚弱，气血不足，容易出现受凉引起疼痛的症状，同时也可能是因为长期性的卧床休息，影响到与局部的血液循环有关，也不排除有血栓的原因，或者是与缺钙有关，这个阶段需要注意适当活动，同时需要增加营养，并且需要注意保暖，防止受凉。
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