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如何给一岁的宝宝养成定时睡觉的好习惯，首先要给宝宝养成定时饮食排便的习惯，在白天尽量让宝宝少睡，可以带宝宝到外边玩耍，让宝宝听音乐等转移宝宝的注意力，让宝宝把大量的睡眠时间留在晚上，在宝宝晚上睡觉之前，给宝宝提供一个舒适安静的睡眠环境。
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