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考虑一下不良饮食引起的便秘症状。建议你可以口服一些通便的药,平时注意饮食,不吃辛辣和刺激的食物,以及生、寒冷和油腻的食物,清淡饮食,多喝水,多吃新鲜水果和蔬菜,可以多吃一些粗纤维的食物,按摩腹部增加胃肠蠕动可以减少症状。
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