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1、改掉晚上洗发的习惯 不要在夜晚洗发，尽量在白天洗头发，在头发完全晾干之前不要将头发扎起。
2、做一次护理 对于经济条件允许的朋友，可以适当去理发店做一次头发护理也是不错的选择，能有效改善头发毛躁。
3、学会选用洗发水 毛糙头发尽量不要选择祛油性质的洗发水，选择滋养润发的洗发水较适宜。
头发比较粗糙，一般是需要选择滋养型的洗发水，然后再使用护发素进行养护的，同时在日常生活中洗头的时候，是可以使用啤酒进行洗头的，因为啤酒可以给头发提供营养物质，可以让头发变得乌黑亮泽，而且尽量不要用吹风机进行吹头发，也不要烫染头发。
首先要选用柔顺的洗发水，洗完头在用护发素和发膜就行护理，洗完头以后在用护发精油或者啫喱膏弹力素之类的护发产品打理一下，这样头发会显得柔顺光亮有弹力。
可以去理发店用一些高科技产品，让头发变得柔顺，但是要常常去保养一下头发。还有就是自己可以买点营养品或者护发素之类的保健产品来保养头发
不烫发不染发勤洗头洗完头发之后用护发素，这样能让头发变得柔顺。烫发和染发是非常伤头发的，它能让头发变得粗糙枯燥，洗发之后用护发素也是非常必要的。
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