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可以治好的，你可以放松一下，如果你没有持续改善，你可以去心理诊所看医生，对于疑似情绪异常、疑虑的，应进行初步检查和治疗。严重病例可能有幻觉、妄想和其他精神症状。对于更年期妇女，必须加强锻炼，保证充足的睡眠时间，注意身心健康，预防精神创伤和身体疾病。尽可能参加一些人群活动。
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