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矫正骨盆前倾主要包括牵拉腰背肌，采用跪式祈祷动作，臀部坐于脚跟，双手前伸，充分收腹，让背部充分拱起。还有就是坐姿，双脚开立，上半身慢慢俯身，双手自然下沉，让背部充分拱起。还可以锻炼腹直肌，尽力性收缩，平板支撑。
第一种，在平时的工作和学习中，应尽量将背部处于垂直状态，不要总是一副弯腰驼背的模样。第二种，平时应保证每天的睡眠时间不少于六小时，不要昼夜颠倒。第三种，平时应注意多吃些富含营养物质的食物，如鸡蛋，牛奶等，有助于骨骼的发育。
骨盆前倾在临床上，主要通过穿负跟鞋以及特殊姿势来纠正，负跟鞋由于前后的高度不同，前高后低，可以有效的缓解骨盆前倾，可以纠正腰椎的生理曲度，每天练习可以纠正骨盆前倾。平时站立或者行走时要有意识的收小腹，收臀部，避免臀部后翘，长时间这样练习，养成习惯就可以纠正骨盆前倾。
1.骨盆倾斜的原因有很多，如下肢关节线不直、先天性脊柱侧凸、身体左右两侧肌肉力量不平衡都可能导致骨盆倾斜。2.改善生活习惯，调整坐姿，坐在椅子上，脚和膝盖应该在一起，收紧臀部，肩膀自然放松，腰挺直。3.走路时，昂起头，直视前方，不要摇晃肩膀，手臂会自然地在身体两侧摆动。4.它也可以通过针灸和按摩来纠正。
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