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头发干枯毛躁又掉头发，这可能是因为缺乏水分、营养不足、过度使用热工具或染发等原因造成的。
想要改善这种情况，首先应该改变生活习惯，保持充足的饮水量，多吃富含营养的食物，减少使用热工具和染发的频率。
其次，可以选择使用柔顺修复类的洗发水和护发素，并定期进行深层护理，如发膜或精油护理，以增加头发的水分和营养。
最后，要注意避免过度梳理或拉扯头发，以及减少紧绷的发型，以避免对头发的损伤。
发质干枯易断发脱发可能是由于多种因素引起的，如缺乏营养、过度染烫、粗糙梳理、空气干燥等等。针对这种情况，选择适合自己发质的洗发水是必要的。以下是一些选购洗发水的建议：
1. 选择温和洗发水：使用温和的洗发水，它比较不会刺激头皮，同时保留头发的天然油脂，从而减少头发干枯断裂和脱落。例如，Sulwhasoo雪花秀的莲花洗发露就融合了莲花、人参和天竺葵等营养成分，具有渗透深层、修复的作用，同时洁净头皮。
2. 选用含丰富营养的洗发水：营养成分能够补充头发所需要的水分、氨基酸和蛋白质，从而滋润头发，减少断裂脱落。例如，潘婷的丝质亮采洗发水富含可以滋养头发的丝素和蛋白质等。
3. 选择专门针对脱发问题的洗发水：如果你的发量比较少，或者头发容易掉落，那么可以选择专门针对脱发问题的洗发水。例如，资生堂的Adenovital洗发露 ，它能够加速头发生长，同时减少脱发。
4. 避免选择防脱洗发水：虽然防脱洗发水在一定程度上可以减轻脱发问题，但其中的化学成分容易对头发造成刺激，如果没有特别需要，应尽量避免选择。
除此之外，还可以选择适当的护发产品，如发膜和护发精油等，进一步加强头发的滋润保养。同时，要注意生活习惯的调整，如保证头皮清洁、避免频繁染发烫发等。
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