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投篮前倾主要是因为腰腹力量不够。
第一，高抬腿，每天坚持练习，效果非常显著，一段时间下来，跳投不吃力。
第二，做仰卧起坐，或者引体向上，跳投对腰腹力量、上肢力量，和腕力的要求很高。
第三，定点跳投练习，原地直上、直下跳起，练习下肢控制前倾效果非常有效！最好找一面墙壁，面对面靠近墙壁，练习原地双脚起跳。练习50下，练2、3组，你一定能改正过来
其实这个也没有多大的影响，根据个人习惯，只要可以进球就行，不过这种方式稍微有些不好就是脚前倾，很容易踢到防守球员，所以也是有些不妥，自己投篮的时候注意就好。
杜兰特的投篮为什么针清？
这跟他个人的重心和投篮时的习惯有关系，他一般投球的时候属于降低重心，然后再进行投篮，这样就会造成大部分身体会取于强体壮态，其次，这样也会保证投篮的稳定性，有利于篮球更好的投进兰特输入一个非常全面的型进攻型球员，被人称为投篮万花筒
因为杜兰特身高而且胳膊很长，协调性不好，所以投篮前倾。但是杜兰特的命中率非常高，每个赛季投篮命中率都接近90%，也被誉为禁区死神。杜兰特效力联盟15个赛季场均可以拿到27.5分8.8个篮板5.8次助攻，职业生涯拿到两个总冠军奖杯和一个mvp以及两个fmvp。
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