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如果跑步时脚踝内侧疼痛，可能是由于不正确的跑步姿势或运动过度引起的。以下是一些纠正跑步姿势的建议：
1. 确保选择合适的鞋子：穿着合适的跑鞋可以提供足够的支撑和缓冲，减少脚踝内侧的压力。
2. 调整脚步着地位置：尽量将脚步着地位置放在脚掌中间，而不是脚跟或脚尖。这样可以减少对脚踝内侧的压力。
3. 加强脚踝和小腿肌肉：通过进行一些脚踝和小腿肌肉的强化训练，可以增加脚踝的稳定性，减少受伤的风险。
4. 控制跑步步幅和频率：保持适当的步幅和频率，避免过大或过小的幅度，以减少对脚踝的压力。
5. 注意身体姿势：保持直立的身体姿势，放松肩膀和手臂，避免过度摆动。
6. 适当休息和恢复：给身体足够的休息时间，避免过度训练引起的损伤。
脚踝外翻神器作为一种辅助矫正工具，在一定程度上可以帮助纠正脚踝外翻的问题。通过提供稳定的支撑和压力，可以帮助加强脚踝周围的肌肉和韧带，从而改善外翻的情况。然而，神器本身并不能解决问题，还需要结合专业的康复训练和指导，以及穿着正确合适的鞋子等综合治疗措施。因此，要想获得有效果，需要综合考虑个人情况并在专业人士的指导下使用。
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