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1、防晒：应做好防晒，预防阳光中的紫外线。男生出门时注意随身携带防紫外线伞、帽子、太阳镜，穿着棉制长袖衣服；
2、加强脸部皮肤清洁：加强皮肤清洁、促进皮肤新陈代谢也可能起到皮肤美白的作用，如使用洗面奶、沐浴乳等清洁皮肤的油脂、其他分泌物等，同时应使用补水、保湿、美白的产品；
3、调整饮食作息：调节日常饮食作息对皮肤美白也可能具有一定作用，男生应避免熬夜、劳累、紧张、焦虑，忌辛辣、刺激食物，忌烟酒，多吃蔬菜、水果以及含维生素C、维生素E丰富的食物；
步骤/方式1
1.就是多吃水果，这些富含维生素C的食物能改善人的肤色。比猕猴桃或者柚子，橙子等
步骤/方式2
2.多喝牛奶，经过多年的实验经验，喝牛奶会有助于皮肤变得雪白粉嫩，牛奶中含有大量的钙以及蛋白质，能够对皮肤具有很好的补充作用
步骤/方式3
3.也可以使用芦荟来敷脸，芦荟是美白最好的物质，它能够对皮肤具有光滑粉嫩的作用，能够淡化黑色素，使脸变得粉白。
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