吃甜食能释放人的欲望，揭示人的命运。

    电影《浓情巧克力》这么形容巧克力的魔力。据说我们口腔里甜味的感受体，是直接连接到大脑中分泌脑内啡的地方的，所以糖吃下去之后，可以快速诱发人体产生快感。这也是为什么很多人心情不好的时候会吃巧克力，紧张时也会想吃甜食的原因了。同时，糖可以马上转化成热量，减轻你的压力、提升人的心情。

不一定，心情不愉悦的时候吃啥都没用，心情不好的时候有的人喜欢吃一些东西，那要根据个人喜欢来定，吃着东西也就是打发时间，并不代表吃了心情就会愉悦

可以的。

人的大脑里需要一些血清素或多巴胺与肾上腺素可以让心情变得更好，而甜食可以快速满足这个需求。

首先，我们知道色氨酸（Tryptophan）是大脑中血清素的重要来源，而血清素会使人心情愉悦。酪氨酸（Tyrosine）是大脑中多巴胺与肾上腺素的来源，使人精神振奋。

再者，胰岛素会使酪氨酸与苯丙氨酸在血中浓度降低，使色氨酸在竞争上处于优势，很快进入细胞中转换成血清素，进入脑中，使人有愉悦感，而甜食吃下去后，会使胰岛素快速增加。

所以，甜食可以使人心情更加愉悦，精神更加饱满。