选择好正确的病患部位，能量贴使用酒精灯、火炉或热水袋等加热烤软之后，对折粘合，等待温度适宜时，贴到患处。

瘦身贴一点都没有用，不建议求美者选择，瘦身贴将它贴在肥胖的位置，以期望达到使脂肪细胞缩小体积的效果。

求美者要知道脂肪细胞内部的油脂需通过能量消耗才能消耗下去，在体外使用的贴剂不可能使油脂被自身代谢掉。

瘦身贴是能够起到一定的减肥的作用的。现在肥胖的人越来越多，导致肥胖的原因有很多，比如社会压力大、精神紧张、不注意饮食和熬夜睡眠不足等，想要减肥的方法有很多，瘦身贴对于减肥是有一定的效果的。

容和量子贴有效，

量子是微观世界中具有非连续能量波动的微粒子，它的直径只有10的负15次方，小到足以穿过任何一个细胞。如果把细胞比作地球，量子就相当于一滴露珠；量子可产生每秒上亿次的振动，向外发射高频能量波。它可以与人体自身的磁场能量波形成共振，纠正人体波动混乱的磁场，使运动混乱的点重新排序，从而修复受损细胞，补充细胞能量，提高人体生命力。