人的情绪是受周围环境，个人境遇，天气情况等多种因素影响的。有的人心理素质好或能控制自己的情绪。心理素质差一点的情绪波动就比较大。

有的人相对悲观，凡事爱往坏处想，时间久了，会有抑郁倾向。所谓人逢喜事精神爽，当心理的结打开会感到豁然开朗，马上会感觉云开见日，乐观起来。

情绪化得人乐观情绪往往很短暂，还需学会自我调节。

悲观可能自己感觉自己没有那么幸福，乐观可能和不幸的相比自己还是幸福的

这种情况代表情绪不是很稳定。每每都会感觉到崩溃，这种情况下的话，代表你压力非常大。现在没有什么让你值得高兴的事情，已经接近于崩溃或者是已经崩溃了。而慢慢的自己也会吃，把自己治愈来稳定自己的情绪。这种人是很矛盾的，存在一定的性格反差。特别是反反复复的话，一定要改掉这种毛病，积极乐观的去生活。

崩溃，那是你遇到大件事了，心中徘徊，不知该怎么办，找不到办法解决，所以你崩溃了。

当事情解决了，大事化小，小事化了，没有心病，自然开开心心的啦。俗话说得好，无事一身松。这个时候肯定自愈啦。

我们人生就是这样，不可能一帆风顺，反反复复，时不时就遇到一些事情，崩溃自愈都是正常的。

遇到了不开心的事，然后生气，好了然后又开始了