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怀孕期间牛奶和鸡蛋是可以一起吃的,但是两种都是属于高蛋白食物,可以添加一些碳水化合物类的食物和水果、蔬菜。除了牛奶也可以喝一些豆浆,孕妇的饮食不要过于单调,可以多换些花样,多换些品种,多换一些搭配方式,这样既有利于营养的吸收,也能够促进孕妇的食欲。
想补充蛋白质可以喂鸡胸肉或者鱼肉呀,熟蛋黄可以喂一点,牛奶不要喂猫咪。多让它吃肉,不是肥肉。
怀孕后由于体内激素的变化,很多孕妇会出现早孕反应,会对一些食物特别敏感,吃了就吐,不能喝纯奶,可以不喝,可以适当喝些酸奶,帮助消化,多吃些自己喜欢吃的食物,饮食多样化,保证营养均衡,要少食多餐,放松心情,按时孕期检查,注意休息。
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