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感冒后没食欲吃清淡的流质饮食为主，比如可以吃一点富含水分的米粥，还可以吃一点水果羹、水果汁、青菜汁等。暂时不要吃一些过于油腻的高蛋白的饮食。不要吃辛辣、刺激、过于冷的、过于滚烫的食物，也不要吃水分缺乏过于干的食物。
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