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一、用料
猪蹄 2只
排骨 4-5块
黑豆 一把
莲藕 1节
番茄 1个
姜 四片
蒜 1瓣
料酒 1勺
盐糖 适量
葱 3根
二、番茄莲藕猪蹄汤的做法步骤
步骤 1
黑豆一把，浸泡6小时或一夜。莲藕去皮切块，番茄切块。
步骤 2
猪蹄排骨洗净，葱姜料酒一起飞水。开锅后洗净浮沫。
步骤 3
肉入锅，重新加入生姜葱半锅水，烧开了后再次捞去浮沫，再加入黑豆，番茄，莲藕块。
步骤 4
煮开后加一勺料酒，小火焖煮4小时。
步骤 5
好喝又滋补的汤就好啦，出锅时根据个人口味加入适量糖盐。
1.猪蹄块放入煮锅，倒入没过猪蹄块的清水，大火煮开后捞出晾凉后冲洗掉浮沫。
2.炒锅里倒入油，倒入白糖小火炒至微黄，然后把猪蹄块炒上糖色。
3.把猪蹄块倒入砂锅，放上生姜片。
添入足量的清水，倒入老抽。砂锅上炉灶，开大火煮开后改小火炖40分钟。
4.藕洗净去皮后切成滚刀块，把藕块倒入砂锅，小火炖20分钟。调入番茄酱，继续小火炖20分钟，调入精盐即可。
可以啊，还增加营养那
确实是个大杂烩，建议:海带，排骨；莲藕，番茄，排骨；玉米，番茄，排骨；土豆和排骨红烧；胡萝卜也可以和排骨红烧！
以上就是关于“莲藕西红柿怎么吃最好”的全部内容，希望能帮到你！
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