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1、整理好自动洗衣机，连接好接口，同时连接好水管。
2、对于控制面板来说，最重要的是三个按键，水控、标准清洗、过程控制清洗、清洗选项。
3、打开电源，选择标准，水量和工艺，调整，启动，然后开始进水。
4、把脏衣服放在一起。记得把白衣服穿在一起。
5、准备一个水盆，放入热水，同时放入洗衣粉或洗衣液。经过这一步，你可以把衣服洗干净。
按照成年人的正常饭量，4个人吃的饺子需要一斤半韭菜、一斤半肉。40个人吃饺子就需要买15斤韭菜、15斤肉。
如果你仅仅只有饺子的话
45个成人的，你基本要准备25斤左右饺子。
如果是45个体力劳动者，那么准备40斤饺子也不一定算多。
45个女性，基本20来斤就可以。
以猪肉韭菜为例，让人觉得比较实惠的话 基本是1斤肉 1.5斤韭菜（如果是芹菜或大白菜那么就2斤），1.5斤面粉，是面粉啊，不是和好的面团。大概是这样
45人吃饺子要15斤的肉
穿衣大小并不仅仅取决于体重，而是还要考虑身高、肩宽、胸围、腰围等因素。一般来说，如果身高在155厘米以下，穿着XS或S号的衣服会比较合适；身高在155-165厘米之间，穿着S或M号的衣服会比较合适；身高在165-175厘米之间，穿着M或L号的衣服会比较合适；身高在175厘米以上，穿着L或XL号的衣服会比较合适。当然，这只是一个大致的建议，具体还需要根据个人实际情况来选择合适的尺码。
身高160cm体重45公斤应该穿M码的衣服。根据相关国家标准，成年男女的服装尺码都是用号型制来表示的。S、M、L通常用在休闲服饰上；27、28、 29（通常用在裤子上）；44A、44B、46A通常用在西服上。
45公斤对于成人来说不胖，穿s码的就可以了
45公斤穿S码的衣服
可以穿s码和m码的。
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