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不存在每天吃杨梅的好处的问题。这是因为，杨梅是一种水果，酸甜可口，营养丰富，富含多种维生素和矿物质，杨梅还可以做成杨梅干，是人们喜欢的一种果干。
好，杨梅富含很丰富的维生素以及各种营养物质，多吃对身体非常好。可以吸收更多的营养。可以起到排毒养颜的作用。缺点是吃多了会上火。
影响消化。
一颗大杨梅,重量是10到15克,一天吃5到6颗比较合适。一颗小杨梅的重量是8到10克,一天吃8到10颗就可以了。人每天需要摄入的水果量是在200到350克之间,吃100克。杨梅的大小是不太一样的，一般来说100克杨梅是5~6颗杨梅的重量。杨梅的营养价值还是蛮高的，我们可以在生活中适量的吃一些杨梅，这样对身体也是有好处的。
一般来说，一天吃一斤杨梅，只是偶而吃一回，对人是没有危害的，但是天天吃的话，对我们的身体肯定是有伤害，毕竟杨梅也是含糖及热量的
吃多了之后可能会对消化系统造成刺激。
杨梅属于一种比较常见的水果，其中含有非常丰富的维生素C和柠檬酸以及葡萄糖和各种微量元素，杨梅的酸性比较强，是不可以一次性吃太多的。
一斤有点多。唯一的不好可能就是杨梅吃多了感觉牙齿很酸很不舒服。其他别的也没什么，但是建议你是不要吃多。不管什么东西都不能吃，多适量就好，吃多了反而还不好
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