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这个不适合天热吃，一般冬天吃最好，你爱吃燕麦吗？黑芝麻核桃粉加燕麦加水煮成糊状，也可以加点奶，爱吃甜的加糖，每天一碗绝对补，还有就是传统吃法，每年冬至进补我家人都会专门找师傅磨黑芝麻核桃粉再磨点白砂糖搅拌一起，每天早上或晚上用勺子吃两勺，这是冬令进补噢
主料 熟芝麻260g 生核桃仁150g 调料 黄油120g 红糖40g 做法步骤 1 准备材料 2 用料理棒将芝麻和核桃稍微研磨一下，不要研磨的太细，稍微碎一点即可，我比较喜欢吃起来有咀嚼感的 3 研磨好的芝麻和核桃 4 黄油切小块，隔水融化 5 将所有材料放进一个干净的器皿里，搅拌。
秘制的地方就在这一步，^_^挤入5滴鲜柠檬汁，放入50克闲趣饼干粉末。一起搅拌均匀 6 砧板上包一层保鲜膜，不容易粘粘。我用的是心型模具 7 用小勺帮助碾压，脱模以啊，黑芝麻还有黑豆粉都是比较有营养的呢
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