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因为“内分泌物”失调和坚持晚上少吃时间还不够等因素所致。
人的健康与身重有一定关系，良好的身体，必须要有合适得好身材。人已经胖了，体重超标，为了控制身重，晚上吃得比较少，但体重还是没减下来，是坚持时间还不够加上内分泌物失调。
在晚上的时候适当的少吃一些也是可以起到很不错的帮助减肥的效果的。因为之后就要上床睡觉了，对于健康没有危害，如果想要减肥，平时注意饮食尽量清淡，营养搭配均衡，不要吃太过油腻的食物，主要的方法是多进行运动，养成良好的生活习惯，不要熬夜和喝酒，不要吃一些减肥药物。
不一定好。
因为晚上进食会影响人体的代谢和睡眠，但是如果饥饿难耐则需要摄入适量食物。
另外，晚上进食的食品选择也很重要，应选择易消化、低脂肪、低热量的食物，以免影响身体健康。
总的来说，尽量少吃晚餐，但遇到特殊情况需要进食的时候，注意食品选择和食用时间。
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