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月子期间是可以吃木瓜的，木瓜的营养价值丰富，含有大量的维生素，有利于补充均衡的营养，促进身体的继续恢复，注意不要吃过于寒凉和刺激性的食物，要多吃含铁丰富的食物，有利于补血，不要熬夜和劳累，不要受凉要注意不要吹冷风，在一个月之内不要同房。
月子期间尽量少喝木瓜汤，因为木瓜毕竟属于寒性的水果，不适合在月子期间喝的，但是对哺乳来说影响不是特别大，少量喝不至于造成严重的后果，但是尽量不要去喝。可以用点儿猪蹄熬汤或者鲫鱼熬汤，这样是可以的。注意生活起居要规律，不要熬夜。
坐月子期间当然可以吃木瓜炖鸡汤这一种食物的，坐月子期间饮食方面多元化才能达到营养均衡的目的，应该多喝点鲫鱼汤，猪蹄汤，豆制品，肉类可以促进乳汁的分泌，另外还应该多吃一些含有粗纤维，维生素较高的水果蔬菜，预防便秘症状的发生。
如果产后已经恶露完全干净了，考虑可以喝这些食物。但是如果还有恶露明显时候，不建议喝红枣桂圆等活血化瘀食物，以免导致恶露再次增多。另外如果有血糖偏高情况，也不建议喝木瓜红枣等偏甜食物，以免影响血糖。产后建议可以喝鲫鱼汤等有利于泌乳。
剖腹产坐月子能吃木瓜水果是比较好的，因为水果当中含有大量的维生素和矿物质，是产后哺乳期必须的营养物质，只要不吃刚从冰箱里拿出来的水果就可以，如果冬天感觉水果比较凉，可以用温水烫一下。
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