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吃茴香苗会导致回奶的，小茴香是有一定回奶的效果的。所以应该根据自己的情况来安排食疗。在哺乳期不要吃韭菜茴香等，多吃温补的食物或者用乌鸡汤等来催奶，效果是比较明显的，这段时间内不要熬夜，也不要吃生冷的食物，警惕乳腺炎的感染。
坐月子期间如果吃茴香的话是很容易引起回奶的，所以尽量不要吃，一定要补充一些有营养的食物，比如排骨汤，鲫鱼汤，鸡汤之类的，还可以喝一些牛奶，鸡蛋，牛肉羹，也可以补充一些水果跟蔬菜来补充维生素，比如苹果，橘子，香蕉，葡萄，猕猴桃之类的。
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