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一天吃3个百香果最好。
百香果因为有着许多水果的果香味而得名的，它也是集齐了很多水果的优点。很多人知道吃百香果对人体健康有好处，他们都爱食用百香果，但是却不知道食用百香果也是有限度的。每个人每天食用百香果不能超过3个，3个百香果可以发挥出它最大的功效和作用，但是超过了3个就会过犹不及了。
百香果适合在夏季食用，一般一天食用2-3个就可以了。百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素，
1、百香果的食用时间可以安排在饭前，也是可以安排在饭后的。
2、主要是看与吃饭时间所间隔的时间有多长了，在饭前一个小时与饭后半个小时后吃即可；
3、百香果是属于性温的一种水果，含有了很多的有机酸性物质、类胡萝卜素、维生素、硒、超氧化物岐化酶以及多种微量元素。
百香果9到10月份吃最好，它含有丰富的维生素C，可以搭配点柠檬，蜂蜜泡水喝，也可以做成钵仔糕，给小孩子吃，一天能吃2～3个。
百香果夏天的时候吃最好，一天能吃3个。百香果适合在夏季食用，一般一天食用2-3个就可以了。百香果富含人体所需的十七种氨基酸、多种维生素和类胡萝卜素以及各种微量元素。
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