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三七活血化瘀的功效比较强，长期泡水服用，可以起到活血化瘀的作用，最好是给三七粉煮成汤饮用，或者是长期服用三七粉，否则很难起到效果，还要注意体质适不适合，长期喝的话是可以消肿的，但是还是因人而异的，平时在日常生活上也要注意的。
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