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.....胃病无法根治，只能通过合理的膳食安排以及合理的用餐时间来进行调养，达到不发作，我有胃炎，可以给你说一些注意事项，少食多餐，多食杂粮熬得粥，比如黑米粥非常养胃，有胃炎的话晚餐不建议食用糯米，面食，可常食用淡水鱼，蔬菜，早饭前可以喝一碗热热的豆浆，或者米汤，来碗面条。大枣、豆腐、白菜、牛奶、胡萝卜可多食，辛辣刺激性食物不要在犯病期间吃。胃炎未犯也记得 晚餐夜宵不要吃得太过油腻辛辣。
可以瘦身
食材：西蓝花，胡萝卜，鸡蛋，鸡胸肉
方法：西蓝花切碎，胡萝卜和鸡胸肉切丁，热油先把鸡蛋炒熟炒碎，加入鸡胸肉丁炒到断生，再加西蓝花和胡萝卜，这个时候一定要加小半碗水，煮五分钟左右，全程只要加生抽就行，不要放盐。煮完炒干水分就可以出锅啦
减肥期间也是可以吃胡萝卜的，胡萝卜的营养价值也是比较高的，而且胡萝卜本身也含有比较丰富的维生素，所以在平时也是可以吃胡萝卜的，另外在减肥期间的话，主要是需要避免吃太过油腻的食物，像辛辣的食物也是不建议吃的，因为这些食物很有可能会对肠道产生一定的影响，而且也会影响到减肥的作用。
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