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荞麦葱油面怎么吃减肥

荞麦葱油面怎么吃减肥(图1)

热量75大卡

步骤1 

荞麦面煮八成熟,些许筋道口感更好,捞起装碗。

步骤 2

酱油,蚝油,糖,调成酱汁

步骤 3

另起炒锅,烧油,下葱花,爆香,下步骤二的酱汁,倒入面中,洒上葱花点缀。

热量:366大卡(100克)

魔芋荞麦面主要是由魔芋、荞麦制作而成,其中含有丰富的膳食纤维、维生素、碳水化合物等营养物质,适量食用可以补充人体所需的营养物质

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