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蒸贝贝小南瓜不需要放油和盐，把贝贝小南瓜洗净，用刀一切四瓣，挖去瓤，放在家庭的普通蒸锅里，添足够的水，上锅蒸30分钟，放凉，可以直接食用，也可以制成各种美食，如果用高压锅，只需要蒸15分钟即可，南瓜属于粗粮，含糖量低，适合普通人和糖尿病人食用，把南瓜削皮熬成南瓜粥也是一道不错的美食。
不用放油和盐、水开了、洗干净直接放到蒸笼上蒸就可以了.蒸半小时
蒸贝贝小南瓜放酱油白糖拌汁蒸
不需要放任何调味品，直接蒸就可以了，保持原味，软糯香甜。
蒸贝贝小南瓜不要放油和盐，洗干净上锅蒸就好了。
主料金瓜一只 糙米少许 糯米 黑米 红枣 ；蒸小南瓜（金瓜）的做法步骤；
1. 邻居奶奶自己种的金瓜；
2. 金瓜一只，洗干净表皮；
3. 用小刀割开顶部；
4. 割开顶部；
5. 把金瓜内壁挖空，籽可以留着炒起来吃或者来年种哟；
6. 将糙米少许，黑米少许，糯米少许，红枣六颗洗干净泡上两小时；
7. 泡好的里料；
8. 将泡好的五谷杂粮连水一起倒入金瓜；
9. 盖上盖子用水蒸；
10. 金瓜熟了；
11. 开盖凉一会
20分钟左右
一、南瓜隔水蒸多久能熟20分钟左右南瓜在生的时候，它的质地还是比较硬的，而且南瓜的果肉是非常厚的，所以要想把它从里到外的蒸熟时需要时间的。将南瓜洗净切块后，放入蒸锅当中蒸上20分钟左右，用筷子戳一下，如果能轻松戳得动，则说明南瓜蒸熟了。如果戳不动，那么就需要再蒸一会，直到蒸软蒸熟为止。
南瓜蒸制的时间取决于南瓜块的大小和蒸锅的功率。一般情况下，小块的南瓜（约1厘米见方）蒸5-8分钟即可熟透，而大块的南瓜（约2厘米见方）则需要蒸10-12分钟。为了确保南瓜彻底煮熟，可以用筷子或牙签戳一下南瓜块，如果能轻松地戳透，就说明南瓜已经熟了。
南瓜一般需要蒸10到15分钟才会熟透，可以做南瓜泥
以上就是关于“夏天怎么给宝宝蒸南瓜吃”的全部内容，希望能帮到你！
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