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宝宝需不需要补充维生素，要根据宝宝的身体症状来决定，如果宝宝精神状态良好，身体发育也在正常的范围之内，是不需要额外给宝宝补充维生素的，在日常饮食上多吃新鲜的蔬菜水果就好，如果宝宝有头发稀少，多动，发育不良等，家人可带宝宝到医院去做一个微量元素的检测，如果宝宝有缺乏维生素，要及时给宝宝补充。
一岁宝宝维生素d3吃多少的话是根据体重来吃的，一般情况下一天一粒就可以不需要吃的太多，吃太多的话也会有一定的副作用的，在孩子补充维生素d3的时候也要进行户外运动，因为户外运动的话也能够帮助维生素d3的吸收，白天也要让宝宝晒半个小时的太阳，可以选择中午9:00~10:00的时候晒太阳。
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