注册账号 | 忘记密码
步骤/方式1
用料：鸡胸肉420g，大蒜子1勺，黑胡椒粉、生抽、老抽、蚝油适量，植物油几滴或不放，料酒几滴，淀粉适量。
步骤：鸡胸肉切片，跟片鱼差不多。
步骤/方式2
大蒜切末。
步骤/方式3
放入刚刚列的配料腌制（千万不要放盐），我腌了7个小时。
步骤/方式4
空气炸锅预热5分钟，保证干燥，然后把腌制的鸡胸肉铺上一层。
步骤/方式5
空气炸锅调170度，8分钟至10分钟，中途翻一次边。
步骤/方式6
出炉了，很香，不柴。
步骤/方式1
鸡胸肉 2块、盐 适量、椒盐 适
量、白胡椒 适量、油 适量、低
筋面粉适量、鸡蛋 1个
鸡胸肉切块，放入食用油、白胡椒、椒盐，搅拌均匀，静置15分钟。
步骤/方式2
再加入低筋面粉、鸡蛋、盐、食用油油（再次加入），搅拌均匀。
步骤/方式3
空气炸锅200℃，20分钟，完成。
以上就是关于“鸡胸肉怎么吃才能嫩起来”的全部内容，希望能帮到你！
本站所载信息仅供交流参考，不代表本站赞同其观点或证实其内容的真实性。对信息的准确性、完整性及时效性不作任何保证，用户应自行判断并承担风险。访问本站即视为同意本声明。如发现内容错误或侵犯您的权益，请及时联系 349188881@qq.com，我们将在24小时内核实处理。
健康幸福网
地址：辽宁省沈阳市国家电子商务示范基地
邮箱：349188881@qq.com