儿子不喜欢吃早餐怎么办

孩子不愿意吃早饭，对身体健康的危害是比较大的，甚至会影响到孩子的生长发育。孩子不愿意吃早饭可能是起得较晚，宝宝还没有感觉到饿，也可能是孩子对食物没有兴趣，或者是食物不合孩子的胃口。孩子饮食一定要多样化，要做到色香味俱全。

部分小孩不吃早餐是因刚睡醒，食欲不佳导致的，所以让孩子适当早起半个小时，并适量活动，就能使胃口大开，早餐吃的更香甜。

不光是孩子，很多大人也一样，经过一晚上的睡眠，早上起来没什么胃口，不想吃饭。

我以前在读书上学的时候，也不想吃早饭，但是胃又饿的难受，以至于在初中就有了胃病。后来结婚了，要给孩子做早饭吃，自己每天开始吃早饭，不吃还不习惯。

可以慢慢来，早上吃点清淡的粥，面条什么的。当你的身体适应的时候，你就会发现，胃口慢慢打开，不吃就会有饥饿感。小孩要保证营养，多吃鸡蛋牛奶，也可以加点他喜欢的水果。总之，时间会改变一切。

首先：自己还不到中午就会饿的肚子很难受，有烧灼感其次：时间长了，会记忆力减退，容易患胃病、胆囊炎更重要的是：不吃早餐，容易让人长胖（早上不吃，中午就很饿，于是中餐就吃得很多）

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